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江油市团委“打开心门沐浴阳光”心理健康教育讲座走进长城实验学校北校区

发表时间:2018-05-17 13:51:00    来源:四川新闻网

心理健康教育讲座(江油市长城实验学校供图)

  由江油市团委与长城实验学校北校区团委组织的心理健康教育讲座于4月24日下午在该校阶梯教室举行。讲座以“我的青春我做主”为主题,结合初三学生身心发展的特点和“一诊”考试后普遍存在的心理压力展开。本次讲座由江油市第三人民医院心理咨询师王波老师主讲。

  王波老师从心理学的专业角度,结合生活实际,从社会、学校、家庭、个人四方面,深入浅出地介绍了中学生心理发展的特点,说明了积极心理状态的重要性,告诉同学们“真正的快乐,是精神上的快乐”,并给出了“调整认知、提升动机、正念减压、积极面对、承诺改变”等应对方式,帮助学生掌握心态调整的方法,让学生正确认识自己,明确自我目标,进而缓解学生学习、心理压力。

  该校一向重视学生的心理健康问题,举办此类心理健康辅导讲座活动,希望能有效预防学生心理健康问题的产生,帮助学生缓解心理压力,丢掉思想包袱,全力以赴冲刺中考。(王浩 姚立宏)

编辑:施华琼    

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